Сеодня на смотрела вебинар про ТРИЗ
Давно хотела разобраться в этом вопросе.
В части, которую я посмотрела было введено понятие ИКР - идеальный конечный результат.
Итак, проблема: 23 кг лишнего веса
. Отсутствие желания подвергать себя регулярной физической нагрузке. Отсутствие воли к регулированию питания.
И вот несколько вариантов ИКР:
- вес уходит сам
- физическая нагрузка обретает сильную привлекательность
- огромное желание питаться только полезными продуктами
- физическая нагрузка сама находит меня, ее не избежать
- из доступной еды только полезное
Если вы читаете это и вам интересно обсудить или поделиться мыслями я буду рада вашим идеям, ИКР любому участию.
@темы:
спорт,
ТРИЗ,
Мысли вслух,
Еда
-
-
07.05.2016 в 21:43По поводу физической нагрузки по моему ТИРЗ дает свои результаты "физическая нагрузка обретает сильную привлекательность" - для этого можно заняться чем-то не ради физической нагрузки а ради интереса например просто так ездить на велосипеде чтобы пялится по сторонам. или поплавать летом в реке ради того чтобы охладиться.
По поводу вредной еды морочится не из за веса а из за того что кишки потом болеть будут и печень отваливаться.
-
-
10.05.2016 в 20:36И про прогулку и про плаванье. Проблема в регулярности)
В деревню что ли переехать. Что бы везде на лисапеде и вплавь)))
-
-
22.05.2016 в 22:15Кстати когда в начали 90 х стали раздавать землю отец работая на даче очень похудел.
Это в Доскино было там и с электрички долго идти и земля тяжёлая и не плодородная.
-
-
24.05.2016 в 16:20А мне нравится в земле ковыряться. Надо всерьез подумать над этим вопросом