четверг, 24 января 2013
12:55

Японская диета

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Дорогие мои, сочувствующие моему похудательному процессу, что вы думаете об этой диете? может быть у кого то был опыт?
Посматриваю на нее с опаской и интересом.
Для меня очень сложно продумывать себе правильный и результативный рацион. Поэтому (пока я новичек в похудание) все таки склоняюсь к диетам. На первое время, что бы научиться.
Какие плюсы и минусы у нее, расскажите, если есть что)


@настроение: ух, как я похудею)

@темы: Диета, японская диета

URL
Комментарии
24.01.2013 в 13:38

Хомячок Сора
ilahema, Я сидела, этот дневник был начат с японкой.
Сама диета мне нравилась, результат - нет.
URL
24.01.2013 в 13:40

ta petite amie
Майка и жизнь - всё наизнанку.
типинчая малокалорийка - витаминов нет, ккалоораж маленький, не шикбо сбалансировано, убитый обмен веществ - скорее всего вес (в 98%) вернётся после неё обратно.
их +- нормальных диет кроме Протасовки, Дюкана, -60 и БУЧа ничего и нет.
URL
24.01.2013 в 14:03

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
ta petite amie, БУЧ это что?-)
URL
24.01.2013 в 14:04

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Хомячок Сора, а какой результат
URL
24.01.2013 в 14:14

Хомячок Сора
ilahema, -6 кг за 1,5 недели.
Вернулось 3-4 кг махом.
URL
24.01.2013 в 14:19

ta petite amie
Майка и жизнь - всё наизнанку.
ilahema, белково-углеводное чередование.
посмотри в интернете, там разные варианты есть, оыбчно типо 2 дня ешь белки, 2 дня сложные углеводы, 2 дня смешанных - и так по кругу. есть разные варианты, без смешанных дней, или 3-1-1 и т.д.
но ПП всё же лучше и эффективнее, на мой взгляд.
URL
25.01.2013 в 00:28

Не жрать
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь.
Поглядел я твое питание и пришел к выводу, что идешь ты правильной дорогой. Не все совершенно, но путь правильный, так что оставь диеты до конца весны - начала лета в покое и просто перейди на протасовку.
Смысл садиться на диеты, если все равно вернешься к тому, чем занимаешься сейчас? Согласись, смысла нет. А привычку ты и так выработаешь, вот увидишь.
URL
25.01.2013 в 10:30

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Не жрать, Миша, спасибо, Ты меня очень ободрил. :-) а еще я заметила, что благодаря питанию ли еще ли чему, но я стала более энергичной :-)
URL
25.01.2013 в 10:52

Не жрать
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь.
ilahema, и благодаря питанию в том числе. Продукты потребляются теперь нормальные, энергии дают достаточно, а тяжести и вреда никакого. Отсюда и легкость и энергичность. Ты молодец! Продолжай в том же духе)
URL
26.01.2013 в 22:15

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Да... теперь надо придумать как на работе питаться правильно...
URL
27.01.2013 в 01:46

Не жрать
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь.
ilahema, с собой!
URL