Чтаю книгу "Поток" М. Чиксентмихайи. Просто потрясающая книга.
Поток - это полное поглощение деятельностью с высоким уровнем удовольствия и концентрации.

Вселенная к нам безразлична

Счастье зависит от того, как мы фильтруем жизненный опыт

Мы все время готовимся к жизни, но никогда не живем (с) Ральф Уолдо Эмирсон
Если какие - то вещи или события приносят вам боль, то это происходит не из-за самих вещей, а из-за вашего суждения о них и в вашей власти немедленно отринуть это суждение (С) Марк Аврелий

Психическая энтропия - эмоциональный хаос

Большую радость приносит нам отдых, который задействует внутренние ресурсы (вязание, рисование, музыка, прогулка ит.д), и меньше радости приносит отдых, который зависит от внешних ресурсов

Чем выше требования и меньше опыта, тем тревожнее человеку. Чем меньше требования и больше опыта, тем скучнее. Поток - это когда уровень сложности и умения на среднем уровне и требуется постоянное усложнение задачи.

Танцор делетант испытывает не меньше радости от танца, ведь ему не надо отказываться от других целей, как профессионалу