Диета закончилась. Выхода к сожелению , не придерживались. Но вес держится в районе 72,5-73,5 кг. Так и не достигла цели к ноябрю стать 70.
Надо ставить новые цели и двигаться
В последнее время на меня жуть сколько всего навалилось!!!
Завтра экзамены в автошколе
Ездила в москву учиться коучингу
и сменила прическу, ага

Девушка в стиле том бой))

44 МИРОВЫХ РЕСУРСА БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ОБРАЗОВАНИЯ

Устали искать курсы и ходить по семинарам от региональных «гуру» и «преподавателей»? При этом хотите улучшить свои знания английского, но нет возможности оплатить дистанционное образование в иностранном университете? Ничего страшного: к Вашим услугам — более 40 сайтов, которые позволяют прослушивать и смотреть онлайн-лекции бесплатно по целому спектру специальностей и направлений.

1. UMass Boston Open Courseware
Бесплатные курсы по психологии, биологии, политологии, истории, математике и целому ряду гуманитарных дисциплин с доступом к списку занятий, рекомендованной литературы. Недостаток: у этого ресурса нет видеокурса или презентаций по итогам изложенного в рамках лекций.
Ссылка: ocw.umb.edu/

2. Khan Academy
Огромная база видеоуроков на более чем 20 языках, все курсы разделены на отдельные уроки с возможностью просмотра каждого видео независимо от того, какой курс Вы выбрали. Основной акцент сделан на видео как способе предоставления информации, материалов для чтения здесь нет.
Ссылка: www.khanacademy.org/

3. MIT Open Courseware
Чтобы попасть в этот институт, люди со всего мира тратят множество денег и усилий. Впрочем, здесь доступны и бесплатные курсы. Материал доступен для скачивания с указанием структуры и продолжительности курса. Отлично подойдет тем, кто хочет попробовать себя в сфере технических и прикладных наук и не прочь заняться интенсивным самообразованием.
Ссылка: ocw.mit.edu/index.htm

4. Free-Ed
Здесь также есть разделение на курсы и уроки + возможность поиска страниц и групп в Facebook и на других сайтах для студентов, которые изучают этот же курс.
Ссылка: www.free-ed.net/free-ed/

5. Learning Space: The Open University
Все материалы здесь разделены по возрастным и тематическим группам, лекционный материал можно загрузить с сайта на свой компьютер, а тематика предлагаемых курсов достаточно широка.
Ссылка: openlearn.open.ac.uk/

6. Carnegie Mellon Open Learning Initiative
Здесь для доступа к материалам обучающего характера придется создать свою учетную запись на сайте. Предполагается, что пользователь изучает материал самостоятельно, платы за обучение нет, но нет и инструкторов / преподавателей и экзаменов, которые надо им сдавать.
Ссылка: oli.cmu.edu/

7. Tufts Open Courseware
На этом сайте регистрация не нужна, лекционный материал доступен в формате слайдов.
Ссылка: ocw.tufts.edu/

8. Stanford iTunes U
Большой выбор видеоконтента и лекций от Стэнфордского университета. Для обучения Вам понадобится учетная запись в сервисе iTunes и соответствующее ПО.
Ссылка: itunes.stanford.edu/

Другие курсы с возможностью бесплатного просмотра / загрузки лекционного контента и самообразования:
1. Utah State Open Courseware: ocw.usu.edu/
2. Kutztown On-Demand Online Learning: www.kutztownsbdc.org/course_listing.asp
3. USQ Australia Open Courseware: ocw.usq.edu.au/
4. University of California Irvine Courseware: ocw.uci.edu/Welcome.aspx
5. EdX: www.edx.org/
6. Coursera: www.coursera.org/
7. Udemy: www.udemy.com/
8. Connections Academy: www.connectionsacademy.com/home.aspx
9. K-12: www.k12.com/schools-programs/online-public-sch..
10. GED for Free: www.gedforfree.com/

11. Free World U: www.freeworldu.org/static/index.aspx
12. CosmoLearning: www.cosmolearning.com/
13. OpenCulture: www.openculture.com/freeonlinecourses
14. New York University: files.nyu.edu/jmg336/public/html/mathematics...
15. Open Yale Courses: oyc.yale.edu/
16. Gresham College: www.gresham.ac.uk/
17. Notre Dame Open Courseware: ocw.nd.edu/
18. JHSPHOpen: ocw.jhsph.edu/
19. Open UW: www.outreach.washington.edu/openuw/
20. Udacity: www.udacity.com/

21. University of the People: www.uopeople.org/groups/tuition-free-online-de..
22. Academic Earth: www.academicearth.org/
23. Textbook Revolution: www.textbookrevolution.org/index.php/Main_Page
24. The Library of Congress Files: memory.loc.gov/ammem/index.html
25. Alison: alison.com/
26. Webcast Berkeley: webcast.berkeley.edu/
27. GCF LearnFree: www.gcflearnfree.org/
28. Google Code University: code.google.com/edu/courses.html
29. e-Learning Center: www.e-learningcenter.com/free.htm
30. Saylor: www.saylor.org/

31. Master Class Management: www.masterclassmanagement.com/
32. Brigham Young Free Online Courseware: is.byu.edu/site/courses/free.cfm
33. University of Michigan Open: open.umich.edu/education
34. NLC Open Learning Courses: www.nlc.edu/cait/olc/home_page.html
35. FlexiLearn: www.ignouflexilearn.ac.in/flexilearn/
36. Nixty: nixty.com/
37. Capilano University: ocw.capilanou.ca/courselist
38. TU Delft: ocw.tudelft.nl/
39. United Nations University: www.ocw.unu.edu/ocw/Courses_listing
40. Weber State University: ocw.weber.edu/courselist

41. Universaid Colombia: www.virtual.unal.edu.co/unvPortal/courses/Cour..
42. Kendal College: www.kendal.ac.uk/campaign120516_free_distance_..
43. NPTEL: nptel.iitm.ac.in/
44. Getting Started: www.codecademy.com/

Итак, плоды моих похудательных трудов!
Почти не нарушала. И пила мало воды.

Итоги 5 недель диетыВес 74,6 (-6,1)
Талия 79 (-9)
Бедра 111 (-6)
Шея 33,5 (-3)
рука 34 (-3)
Икры 39 (-0,5)
Грудь 100 (-6)
Верх ноги 66 (-5)
Под грудью 85 (-3,5)

(в минусах разница с 23 августа, раньше просто не получилось замеры сделать)

Кредит одобрили!

Пишет  адын-адын-адын:

Терпите, товарищи, мне нужно чудо

12.09.2013 в 03:38

Пишет  Меррил:

Диво дивное, проявись?!
Телега не моя, слова внизу не мои, но стало любопытно, как это какая-то картинка вдруг за три дня поможет мне купить то, что я хочу?! Потому что предпосылок - никаких. Разве что внезапно найду лопатник бумажник дяди Скруджа с парой миллионов "на мелкие расходы" племянникам....

Эта картинка облетела весь интернет! Говорят когда глядя на нее загадываешь желание оно непременно сбудется через 2-3 дни. Не верите? У меня сбылось. Возьми к себе и попробуй сам!



Дополнение:
Картинка работает. Я удивилась, но она активно работает!!!
Вот только весьма своеобразно, надо сказать. Подумала, и решила, что ей мешает тег "море"....Может, не будучи скрытой от Мироздания, ее эффект станет более наглядным и действенным? И на вожделенную недвижимость средства найдутся более реальные....

URL записи

URL записи

Доброе утро, чо!

((( Арррр!!! Моя голова!!!!
Нужно готовить тренинги, а у меня кризис какой то творческий.
Тренинг
по управлению изменениями и управлению проектами - какая то муть не
структурированная получается, хотя я его уже проводила, причем в той же
организации. Но план на обрывках листочков помог мне ну ооочень мало!

А
еще на меня можно сказать свалили тим билдинг на 3 часа. На улице!!!!
Ну это вообще не мой формат! Ну вот вообще не "старушка-веселушка" я!!!!
Хотя есть и план даже, точнее набросок, но нет никакого внутреннего желания это проводить. Тем более на улице!!!!

Сейчас чувствую себя Халком, который ломать!!!!1!!!1!!

з.ы.
в банке мне дали официальный отворот поворот. Хотя и расхвалили мою
структурность и уровнь подготовки, профессионализм (это они всем
отказникам так поют), но выбрали мальчика с мужской харизЬмой. Об этом я
знала еще до того, как провела им свой демо тренинг. И в другой
компании тоже мальчика взяли.
Да, действительно, харизматичные,
активные "жгуты". Куда мне, аудиторному тренеру до них. Надо что то
делать со своей харизЬмой. Становиться жестче что ли в плане ведения
тренингов/переговоров....

Вот это то меня вчера и разозлило.
Мальчики! И я шла, с гордо поднятой головой, уверенной походкой "по
ниточке" буквально вбивая каблуками в асфальт все свои эмоции!!!! И
мужики как то восхищенно обарачивались.
Где была моя уверенность во время демо тренинга?

я передумала и разозлилась. дядьки на улице смотрят в след

Замеры разница за неделювес: 76.9 (-1кг)
замер талии:81 (-3 см)
замер бёдер:114 (-2 см)
замер шеи:33.5 (-0,5)
замер рук: 33.5 (-1 см)
замер икроножной мышцы: 39.5 (-0,5 см)
замер груди:101 (-1 см)
замер верхней части ноги: 67 (0)
замер объема под грудью: 87 (-0,5)

Купила чистилку для овощей, многофункциональную. Тонко режет сыр, вырезает овощи цветочками. Как прекрасно)))