Эти черные камни у нас под ногами, прежде были зрачками пленительных глаз

вторник, 22 января 2013

11:11

Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.

что то я не поняла как работает эта линеечка похудательная. Живет своей жизнью, показывает какие то свои данные... Или ее надо каждый день изменять?

Вес 82. Что и требовалось доказать. Завтра должно быть контрольное взвешивание /замеры. Но пусть будет сегодня, ибо завтра 1 рабочий день и куча дел.

URL

10:54

Сегодня последний день отпуска. На работу не хочется))) Тем не менее я уже активно поработала и написала отчет в отпуске.
Главное настроиться на рабочий ритм и все будет оки)

@темы: раббота

URL

понедельник, 21 января 2013

22:59

Ди Он на сегодня

КК 1337 угли 63 жиры 58 белки 100

@темы: Диета

URL

16:29

тренька

встал выбор : Белли Денс или йога. Что выбрать на сегодня?

URL

11:58

Рассуждаю. Проматывайте)

Вчера Ми опять уезжал ремонтировать комп другу. Потом забрал дочку и они с другом приехали к нам. Ми уговаривал меня поехать на горку, всем вместе. А я долго сопротивлялась. Потом все аки поехали. Он не пробыл там и 10 минут.
Потом мы мотались по карусели. Накупили всякой еды. В основном полезной) И поехали к нам. Хотели все вместе посмотреть фильм. И тут друг говорит, ну что Миша, пойдем ящик собирать (мы купили в Икее). Меня прогнали из комнаты. Я легла на диван у провалилась в сон. Я краем уха слышала их разговоры. И проспала я до 10 утра. С 8 вечера до 10 утра....
А еще сегодня мне снился Антон Родянский. Вот не с того не с сего взял и приснился. Как будто у нас с ним завязываются романтические отношения. И вот те самые эмоции, которые я испытала во сне, вот этого мне так хочется в реальности.
Самое поразительное, что в сон вклинился Ми. Хотя чего тут поразительного.... Всегда, когда мне снятся такого рода сны, отношения с другим мужчиной, мой мозг задает себе вопрос, а как же МИ?????
Когда его нет рядом я очень его люблю. Но как только он рядом, меня таки трясет от каждой мелочи, которую он делает не так , как я хочу.
Лечиться тебе надо, Катя.

А еще, подумалось вот что. Может быть мое желание искать то, чего нет, подозревать, ревновать - это как желание хоть как то подогреть наши остывшие кислые щи-отношения? И это очень глупо.
Что бы делать себя счастливой, нужно научиться ПРИНИМАТЬ Ми, не быть такой критичной к нему. Да и вообще к людям...
Может быть...

@темы: Мысли вслух

URL

11:34

Что то я уже несколько дней не веду записи на ДиОне. Как то незаметно слетела с своей 7 дневной диеты.
Соберись, тряпка! -)

URL

11:26

Сегодня день рождения Наташи!
Ей было бы 33 года.

URL

воскресенье, 20 января 2013

01:32

Вот сейчас мне хорошо. Пью виски/колу. Рощу жир на жопе. Смотрю кино. Гоняю тараканов в голове. вхожу в алко транс-)

URL

суббота, 19 января 2013

20:20

в расстроенный чувствах сожрала селедку. одна. целиком. никого не угостила. осознанно. 3 раза себя спросила, действительно ли ты, Катерина, хочешь эту сельдь слабого соления целиком и без остатка? Эх.. И даже совесть не мучает. И так хорошо....

А еще 2 тарелки замороженных овощей... с унаги соусом Оо .. внезапно)

Вилька Вялый так задушевно завывает, прям угешся и угешся. Счастье то какое!!!!! (вот и ответ Dana Eilian как я сама себя могу осчастливить)

@музыка: him

@настроение: угешечка

@темы: КАТЕНОК-ФЛУДЕРАСТ, Еда

URL

19:21

Узи показало узловое образовние в щитовидке.

@темы: Здоровье

URL

19:03

Триглицериды понижены

Наблюдать триглицериды пониженные можно при таких состояниях человека, как заболевания лёгких (говорится о хронических болезнях лёгких), инфаркте мозга, гипертиреозе, поражение паренхимы (ткани почек), миастении, нехватке питания, травмах, ожогах, а также при приёме витамина С.

@темы: Для памяти

URL

13:31

Что делает меня счастливой

списька счастья моего

Ну не знаю, много или мало, но выбрать есть из чего

upd.

@темы: Списки, Девичье, Для памяти, Личное, Позитив, Я

URL

13:12

Размышленческий пост про отношения и любовь, и счастье

Сегодня предприняла попытку поговорить с Ми на чистоту. У нас эти разговоры как правило не складываются. Потому что, когда я пытаюсь с ним поговорить, начинаю задавать вопросы, а из его ответов выстраивать логическую цепочку, то он закрывается. По всему видно что он не хочет (боится) этих разговоров.

Я спросила у него, что такое любовь? Как ты понимаешь любовь?

он ответил мне

Тогда я сказала, хорошо, но это внешнее проявление, а что такое любовь внутри тебя? Как ты ее чуствуешь?

Ми:Это когда ты счастлива

Я: Получается твое настроение зависит от моего напрямую?

Ми: получается так

Я:и все, что нужно тебе делать, для того, что бы самому быть счастливым - это делать счастливой меня?

Ми: Да

Я: А что , по твоему делает меня счастливой?

Ми: Когда я приношу зарплату

Я: Хорошо, а еще?

Ми: Я не знаю

Я: Может быть в этом как раз и ключ к разгадке наших ссор?

Ми: Ты не говоришь

Я: А ты не спрашиваешь

Ми: я сейчас спросил....

На этом разговор прервался телефонным звонком.

Надо как то помочь Ми, составить список того, что делает меня счастливой. Возможно он поможет и мне.

@темы: МИ+Я, Для памяти, Личное, Любовь, Мужчины, Мысли вслух, Семья, Чувства, Отношения

URL

00:19

И опять про Эриксона, который Милтон

Я обещала поделиться своими мыслями, но пока не могу их сформулировать. Поэтому хочу просто выложить отрывок из книги, как раз про похудание. И можно обсудить, если кому интересно.

Похудеть - пополнеть -похудеть

Ко мне на прием пришла женщина и сказала: "Я Бешу девяносто килограммов. Под

наблюдением врачей я успешно соблюдала диету сотни раз. Но я хочу весить шестьдесят

килограммов. Каждый раз, когда я дохожу до заветной цифры 60, я бегу в кухню и отмечаю свой

успех. Я полнею моментально. Сейчас я Бешу 90 килограммов. Могли бы вы с помощью гипноза

помочь мне сбросить вес до 60 килограммов? Я снова набрала 90, уже не помню в который раз".

Да, конечно, сказал я ей, я смогу помочь похудеть при помощи гипноза, но ей не понравится

то, что я буду делать.

Она ответила, что ей нужно обязательно похудеть до 60 килограммов, и неважно. что я

собираюсь делать. Я сказал ей, что это будет довольно болезненно. "Я готова сделать все, что вы

скажете", - сказала она.

Я сказал: "Хорошо. Я хочу с вас взять самое твердое обещание, что вы в точности выполните

мой совет".

Она с готовностью дала мне такое обещание, и я ввел ее в транс. Я снова объяснил ей, что

мой метод похудения ей не понравится, и потребовал абсолютно точного обещания, что мои

указания будут выполнены. Она дала такое обещание.

Затем я сказал ей: "Пусть ваше сознание и ваше бессознательное слушают меня

внимательно. Вот как это нужно делать. Ваш вес сейчас составляет 90 килограммов. Я хочу, чтобы

вы набрали еще 10 килограммов. И когда вы будете весить сто килограммов, тогда, по моим

расчетам, вы можете начинать худеть".

Она буквально на коленях умоляла меня избавить ее от данного слова. И с каждым

килограммом набираемого веса она все настойчивее и настойчивее просила начать похудание.

Дойдя до 95 килограммов, она была в явном стрессе. В этот момент она очень настаивала, чтобы

я избавил ее от данного слова. Набрав 99 она сказала, что это уже достаточно близко к 100

килограммам, но я настаивал, чтобы стокилограммовый рубеж был взят.

Когда вес достиг 100 килограммов, она была очень счастлива, что можно начинать худеть. И,

похудев до 60 килограммов, она сказала: "Я больше никогда не буду полнеть.

Потеря и набирание веса образовали у нее порочный круг. Я изменил стереотип на обратный,

заставив ее сперва полнеть, а потом худеть. Она была очень счастлива, дойдя до конечного

результата, и осталась в этом весе. Она уже ни за что не хотела снова проходить через этот

ужасный процесс набирания лишних десяти килограммов.

Для этой пациентки увеличение веса не было симптомом ни внутреннего протеста, ни

подавленных желаний. Оно превратилось в автоматический процесс, в который она вовлекалась

по инерции. Поэтому, тот же алгоритм, который раньше заставлял ее отказываться от похудания,

будет теперь заставлять ее отказываться от набирания лишнего веса.

В "Грехе" Эриксон показал, что иногда необходимо помочь пациенту "сломать барьер

запрета". В данном рассказе он показывает, что часто полезно заставить пациента изменить

стереотип действий. В данном случае он просто изменил на обратную сложившуюся у женщины

последовательность потери и набора веса. Сделав это однажды, она уже не могла снова и снова

повторять этапы этого порочного круга, как это делала всю свою жизнь. Было очевидно, что она

научилась переносить увеличение веса только до 90 килограммов. Это наблюдается у многих,

страдающих излишним весом. У них есть порог переносимости, дойдя до которого они начинают

испытывать сильную потребность в похудании. Эриксону удалось сделать этот порог

переносимости непереносимым, потому что он заставил ее выйти за его пределы.

Этот метод переворачивания стереотипов или взгляда на вещи в обратной перспективе

является одним из любимых подходов Эриксона к изменению психологических установок. Он

любил показывать пациентам книгу Питера Ньюэля "Перевертыши", в которой рассказы и картинки

меняют смысл, если книгу держать вверх ногами.

Если кого то заинтересовало, то всю книгу можно прочитать вот тут http://www.nlpolit.ru/files/books/Moy_golos_ostanetsya_s_vami.pdf

@темы: Милтон Эриксон, Эриксоновский гипноз, Книги

URL

00:14

Мой муж....

просто болван!!!!!!!

Он как будто все специально делает что бы злить меня.

Может я его не люблю? Как это проверить?????? Есть какие то индикаторы любви?

@темы: вопрос, МИ+Я, Личное, Мужчины, Мысли вслух, Отношения

URL

00:12

Сходила ко эндокринологу. Дали кучу анализов и узи щитовидки. Завтра буду делать.

Играли в мафию. Столько вкусных соблазнов там сегодня было. Конфеты, шоколад, пицца, печеньки. И все около меня(((((( Не утерпела и стащила кусок пиццы и съела пару печенек (на дионе кстати забыла про печеньки, ну и фиг с ним).Ну и молодец я. Ничего страшного в этом нет. Все таки это был всего лишь 1 кусок, да и конфет я не ела, так что молодец!

А мафия сегодня была необычно большой, даже якудзе пришлось вводить). Клево поиграли, но меня быстро выносили. 1 раз мафией, 2 раза комиссаром. Но я очень удачно тыкала в мафию ) Жаль последнего слова не давали.

@темы: Чашка времени, Друзья, Мафия

URL

пятница, 18 января 2013

23:33

ДиОн на сегодня

я сегодня обжора(

Всего:	1671	127	80	98
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):

@темы: Диета

URL

13:28

Сегодня 40 дней как нет Сани.

Нажралась на поминках.... Ну и ладно.

Хвалю себя, что не стала есть аппетитную селедку под шубой и пирожок.

наверное сегодня не получится кк подсчитать.

URL

четверг, 17 января 2013

22:46

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

21:53

Ди Он на сегодня

@темы: Диета, итоги дня

URL

Последние 1 …6 7 8 9 10 …20 …40 …74


Запомнить